梨の効能について

毎日のように暑い日が続いてますね。
40度近くという日は無くなりましたが、油断は禁物です!熱中症にならないよう、十分に注意しましょう!

ところで、梨の効能についてご存知でしょうか?
梨には疲労回復、消化促進効果のある成分が含まれています。
また、汗とともに流出しがちなカリウムが多く含まれています。
暑い夏にはぴったりな果物ですね(^^)

また梨の88%は水分なので、水分補給も見込まれます。
食後のデザートに、ぜひ梨を食べて下さい!